Orman banyosu yapmak çok faydalı olabilir.. ilgimi çekti ve araştırdım. hakikaten çok amaçlı ormanlar oluşturulabilir. milli ağaç dikme günü bu amaca hizmet ettirilebilir. neden bizlerde uzun ve kaliteli yaşamayalım.. elin Japon'unun bizden fazlası ne..

 En son yapılan bir araştırmada 60 yaş üstü en çok insanın yaşadığı ülke Japonya olmuş tüm dünya ortalamasının çok üzerinde...Merak edenler için söyleyeyim Türkiye ilk 10 da yok, isteyenle ilk 10'u paylaşabilirim. Neden acaba Japonlar çok yaşıyor diye bir araştırma yaptım ilginç bir bilgiye rastladım sizinle de paylaşayım istedim.  Shinrin-yoku (Orman Banyosu) , ilki 1982 yılında kurulmuş olmakla beraber Japonların sırf şehrin stresinden uzaklaşmak için doğayla iç içe zaman geçirmek için oluşturdukları ormanlar var. Bu ormanların sayısı şu an için 62 ve her yıl milyonlarca Japon bu ormanlarda vakit geçiriyormuş.  Yapılan araştırmada bu ormanlarda vakit geçirmek, doğa ile bütünleşmek, ormanın sesini dinlemek, ağaç kokusunu duymak, tertemiz havayı içine çekmek;  insanın kendini keşfetmesinde, özgüveninin artmasında önemli bir rol alıyor. Bitkilerin salgıladığı ahşap özü maddesi sayesinde yüksek tansiyonu düşürüyor, stresi azaltıyor ve kansere karşı da vücudu güçlendiriyor.Orman banyosunda amaç doğada koşu, yürüyüş ya da egzersiz yapmaktan ziyade tüm duyularınız ile ormana dalmak ve orman arasında bağı yaşayabilmektir. Bu ormanlardan kurmak için Finlandiya, Amerika, İngiltere ve Kanada çalışmalar başlatmışlar darısı güzel ülkemin başına... Sağlıcakla kalın.