yeşil çay tarifi# Sağlık

Bende demlenen yeşil çayın içine 4  5  tane karanfil atıp 3  5 damla limon sıkıp içiyorum.. bayağı çözücü ve özellikle kış aylarında rahatlatıcı oluyor.. 

Kesinlikle buna ihtiyacım vardı.. bu akşamdan tezi yok uyguluyorum.. 

Yağ yakan , metabolizma hızlandıran , ödem attıran pratik bir çay hazırladım tadı da gayet güzel 😍 Sıcak veya soğuk gün boyu tüketebilirsiniz . 

tarif;
💫 750 ml. kaynamış su
💫 2 tatlı kaşığı yeşil çay ( veya 2 poşet yeşil çay)
💫 2 dilim limon
💫 1 şişe sade maden suyu
Kaynamış suya (3-5 dk.) yeşil çayı demliyoruz (içinden almayı unutma acı olmasın) daha sonra maden suyunu ve limon dilimlerini ekliyoruz. Gün boyu içiyoruz. Yağ yakımını destekleyici, ödem atmaya yardımcı, zayıflayıp forma kalmanızı sağlayacak... Tabii ki güzel bir beslenme programıyla birlikte zira bir içecekten tek başına mucize beklemiyoruz.🤗
Emzirenler içmiyor! Hamileler içmiyor! Tansiyonu düşük veya yüksek olanlar içmiyor!!!