sma hastalığı

Az önce sağlık bakanlığının sayfasını inceledim.. sma ile ilgili bir satır yazı, bilgi veya takibi yapılan hasta yada hastalıkla ilgili bir bilgiye rastlamadım.. ama  abuk subuk bir dünya yazı makale var

corona paronoyaları

evet otobüste bugün gördüm, abla beyaz pudralı eldivenden iki adet giymiş üstüne de şeffaf eldiven giyiyor.. yetmedi indiği zaman baktım çantadan çıkarıp o ellere kolonya döktü.. 

Birde otobüs ağzına kadar dolu birinin yanı boş oraya kimseyi oturtmuyor kadının biri. yani o yoğunlukta bir otobüste birinde olsa bu corona havadan da bulaşabilen bir mikrop malum, kendini neyden koruyacaksın be abla.. 

corona paronoyaları

Bugün iş yerimde bina içinde ofise çıkarken bir hanımefendi. muhtemelen kendisini düşünerek, ağzında maske yok diye beni asansöre bindirmedi. kibarca rica ederek başka bir asansöre binmemi istedi.. hiç ses çıkarmadan kabul ettim ama sonra bir güldüm memleket insanının haline.. kadın kendi noksanlığı için beni asansöre bindirmedi, inanılır gibi değil ama zaten bende maske vardı ve onda virüs varsa esasen tehdit altında olan bendim ama sadece bir kat çıkacaktım. eğer virüs bende varsa zaten maskem var neyden korktu.. aslında korku değil tamamiyle paranoya.. hadi geçmiş olsun

çocukları ölen sağlık çalışanı

Bir sağlık çalışanı düşünün anne, çocukları var ve çalışmaya gidiyor, çocuklarını bakması için komşusuna bırakıyor neden çünkü yıllardır çalışan anneler için kreş desteği hep göz ardı edildi.. 

Ve o annenin çocuklarını bıraktığı evde yangın çıktı.. evde bulunan başka iki çocukla beraber o iki çocuk da yanarak can veriyor.. evde bulunan bir kişi daha. yani 4 çocuk bir yetişkin ölüyor.. tamam bir kaza olmuş ve evde bulunanlar ölmüş ama eğer devlet toplumda adaleti sağlayabilseydi ve o anne çocuklarını kreşe bırakabilseydi o iki can şuan yaşıyor olabilirdi.. belki o zaman diğer çocuklarında kaderi farklı olabilirdi.. 

Çalışan kadınlar için kreş bir lutüf değil ihtiyaçtır.. 

damarlar ve özellikleri

Vücutta ana damar olarak 2 adet damar çeşidi vardır.

ATARDAMAR;

Kanı kalpten alıp vücudun farklı bölümlerine taşır.

TOPLARDAMAR;

Vücudun farklı bölümlerinden kanı kalbe taşırlar 

NOT:Vücuttaki en büyük damar kanın kendisi aracılığıyla tüm vücuda doğru pompalandığı aort atardamarıdır. 

vücuttaki damar uzunluğu

Vücudumuzdaki görev yapan damarları bir araya getirir isek ortalama 100.000 km'dir..Ortalama 40.075 km olan dünyanın çevresini 2,5 defa dolaşmaktadır.

karpuz kabuğunun mucizesi

SİZDE KARPUZ ÇEKİRDEKLERİNİ ÇÖPE ATANLARDANSANIZ BU YAZIYI MUTLAKA OKUYUN DERİM

Karpuzu yaz aylarında ferahlatıcı etkisi nedeniyle çok sever çok tüketiriz tabi çekirdeklerini de genelde çöpe atarız bu yazıyı okuyunca çekirdeklerini çöpe atma konusundaki fikirlerimiz değişebilir..

Karpuz çekirdeği İçerdiği zengin lifler, proteinler ve magnezyum ile tam bir fitleşme besinidir. Kurutulmuş karpuz çekirdekleri dövülerek toz haline getirilebilir. Protein açısından çok zengin bu toz; özellikle sporcular ve zayıflamak isteyenler için tüketilebilir.

20 gram kurutulmuş karpuz çekirdeği günlük protein ihtiyacının % 10’unu karşılayabilir. Yani protein içeriği çok yüksek bir besindir. Ayrıca içerisinde sporcuların kullandığı arginin adlı protein bulunmaktadır. Bu protein genelde kas yapmak için tercih edilir. Büyüme hormonlarını tetikleyen özellikleri vardır. Glukamik asit kas ve kemik yapısının oluşumu için önemli olan lizinin adlı protein yapı taşlarını içermektedir. Vücut Geliştirme sporuyla uğraşanlar için yapay protein tozlarından kat kat faydalıdır.

Karpuz çekirdekleri içeriğinde fosfor, demir, potasyum, sodyum, bakır, manganez ve çinko gibi önemli mineraller bulunmaktadır. Bir fincan kurutulmuş karpuz çekirdeği günlük magnezyum tamamına yakınını karşılayabilir. Ayrıca magnezyum, kan basıncını ve kan şekerini düzenleyen bir etkiye sahiptir.

Karpuz çekirdeklerinde bol miktarda B vitamini de bulunmaktadır. Bir fincan karpuz çekirdeği günlük niasin ihtiyacının % 19’unu karşılar

Karpuz çekirdeğinde mono ve çoklu doymamış yağlar ve omega-6 içermektedir. Bu yağların yeteri kadar alınması kalp sağlığının korunması açısından oldukça önemlidir.
Belki de karpuz çekirdeği yağının en popüler faydaları saça ve cilde olan faydalarıdır. İçeriği tamamen vücutla uyumlu protein ve yağlardan oluştuğu için kolayca emilir. Saçlara canlılık vermek için masaj şeklinde uygulanırsa kısa zamanda faydası görülebilmektedir. Önemli oranda folat bulunur.

100 gram karpuz çekirdeği yaklaşık olarak 570 kaloridir. Günlük yetişkin bir insanın tüketebileceği miktar 10-20 gram arası değişebilir.

corona !!!!

günlük hijyen kuralları, sık sık el yıkama, maske çok önemli detaylar.. dikkatli olmak gerek.. 

corona !!!!

Sosyal mesafe uyarılarının ardı arkası kesilmezken hala ısrarla İstanbul, Ankara, Gaziantep, Konya, Diyarbakır gibi bir çok ilde vaka sayıları artmakta !!!

Her ne kadar devlet bazı sayıları farklı yansıtıyor gibi görünsede vatandaşın aklında tek bir soru var ;

DAHA KAÇ KİŞİ ÖLECEK ?

DAHA NE KADAR DİKKATSİZ DAVRANARAK BAŞKALARININ HAYATINI TEHLİKEYE ATACAĞIZ ?

Mesafe, Maske, Temizlik bizim hayatımızın bundan sonrası için vazgeçilmez üçlüsü olmalı, sevdiklerimiz biirinci derece yakınlarımız dahi olsa olabildiğince mesafeli ve dikkatli davranmalıyız.

BU VİRÜSÜN ŞAKASI YOK, GENÇ OLMAK BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİN GÜÇLÜ OLMASI SADECE BİZİ KORUR !

YAKINLARIMIZI, YAŞLILARIMIZI, ÇEVREMİZDE YAŞI HİÇ FARK ETMEKSİZİN KRONİK HASTALIĞI BULUNANLARI ÖLDÜRÜR !!!!

corona virüs salgını

An itibari ile dünyada toplam corona virüs vaka sayısı 15 milyona yaklaşmış durumda.. ve resmi rakamlara göre ölen sayısı 600 bini geçmiş durumda..

Türkiye'de tablo stabil ama maalesef şuan ki çizgiden geri gitmiyorda.. son olarak dün açıklanan vaka sayısı yine bine yakın. ölüm sayısı 17 olarak açıklandı.. tabi bu verilerde test sayıları da önemli..

corona virüs salgını

Corona bahanesi ile işten çıkaran çıkarana Airbus firması yeniden yapılanma adı altında dünya çapında 15000 bin çalışanını işten çıkarma çalışması  yaptığını duyurdu.Bindik bir Alamete gidiyoruz gerçekten kıyamete.

corona virüs salgını

Normalleşme sürüyor, 65 yaş üzeri hergün sokağa çıkabilecek, 18 yaş altına ebeveynleri yanında olmak koşulu ile kısıtlama kaldırılacak. Nikah salonları 15 Haziran'da,  sinema, tiyatro ve düğün salonları ise 1 Temmuz'da belirlenen kurallara uygun şekilde açılacak.

corona virüs salgını

Bize daha sert yasaklar lazım sanırım.. normalleşmenin ilk günlerinde gördükki biz akıllanmayacağız.. metrobüs görüntüleri internette dolanıyor, mutlaka sağlık bakanlığı ve iç işleri bakanlığı görmüştür..  2 gün oldu ama hala bir açıklama veya tedbir yok. insanlar eskisi gibi kol kola gidiyor. herkesin işine gücüne gittiği bu günlerde araç sayısının arttırılması gerektiğini söylüyor herkes. ancak ist büyük şehir belediye meclisi bu konuda Ekrem İmamoğluna gerekli borçlanma yetkisini vermedi, kendileri olsa kimi zengin edeceklerine 2 saatte karar verirlerdi. kasa da bir kuruş para bırakmamışlar ama çık hallet diyor ahlaksızlar..

corona virüs salgını

Yeni Zelanda corona virüs salgınıyla mücadelede başarılı ülkelerden biri. 

Yeni Zelanda Başbakanı Jacinda Ardern ülkede hiç vaka kalmadığını açıkladı ve yakında bir çok yasağın kalkacağını da iletti. 

hafızayı arttırmak için ne yapmalı?

Gizli hazine: UYKU!

Hafızanızı arttırmak, şüphesiz hayatınızı oldukça kolaylaştırır, sosyokültürel ve ekonomik olarak seviye atlamanızı destekler. Sınavlarda akılda tutulan formüller, şifreler, tarihler, telefon numaraları ya da daha iyi bir isim hafızasını kim istemez ki? 

İnternete hafıza arttırma teknikleri yazdığınızda karşınıza birçok bulmaca, oyun, zorlu testler ve sürekli tekrarlamanız gereken pratikler çıkacaktır. Ancak ben size hafızanızı iyileştirmek için bugün bilimsel olarak defalarca kanıtlanmış, bedava, uygulaması oldukça kolay ve zahmetsiz olan bir şey önereceğim: Uyumak! :)

Sadece insanlarda değil “şempanze, pigme şempanzeleri ve orangutanlar” da yapılan  çalışmalarda hafızanın bu canlılarda da uyku vasıtasıyla iyi bir şekilde gelişebileceğini göstermiştir..

Dolayısı ile eskiden beri duyduğumuz üzere, eğer bir şey öğrenmeye veya ders çalışıyorsak, uykudan önce ve hemen sonra ki zamanlar en uygun zaman dilimleridir.

corona virüs salgını

Belçika'daki Gent Üniversitesi Flaman Biyoteknoloji Enstitüsü, koronavirüse (Covid - 19) karşı koruma sağlayan bir ilacın araştırmasında önemli aşama kaydedildiğini duyurdu. 

Flaman Biyoteknoloji Enstitüsü uzmanlarından Prof. Dr. Xavier Saelens, laboratuvar ortamında Covid - 19 virüsünü etkisiz hale getirdiklerini belirterek, bunun ileriye doğru atılmış önemli bir adım olduğunu söyledi. Xavier Saelens ve ekibi, geçen ay SARS Cov - 2 ve Kovid - 19 virüsü ile savaşabilen eşsiz bir antikor bulduklarını açıklamıştı. 

Ayrıca Koronavirüs salgınından en fazla etkilenen ülkelerden İtalya'nın Lombardiya bölgesindeki bir anesteziyoloji uzmanı doktoru tüm dünyayı "Sakın bu salgını küçümsemeyin. Bu grip değil. Bu ciddi. Hazır olun!” sözleriyle uyardı.

corona virüs salgını

Ermenistan Başbakanı Nikol Paşinyan’ın ve tüm ailesi corona virüs (Covid-19) testi pozitif çıktı. 

ez-zehravi

uyarı için teşekkürler.. 

Doğrusu  "Ebu'l Kasım Halef ibn Abbas ez-Zehravi " 

ez-zehravi

Hayvan bağırsağını da biraz açalım... Ameliyat ipleri kedi bağırsağından yapılıyor ve hiçbir hayvanseverin bundan haberi yok.

ez-zehravi

Küçük bir düzeltme: "Z" şemsî harf olduğu için el-zehravi değil, ez-zehravi diye okumamız gerekir. 

ez-zehravi

daha önce ismini duymamıştım. bu vesile ile öğrenmiş olduk.. hayvan bağırsağı ilginç bir fikirmiş. 

ez-zehravi

Ameliyat'ta dikiş atılırken kullanılan ip hayvan bağırsağından yapılırdı ve bu tekniği tam 1000 yıl önce bulup hala kullanılmasına sebep olan Müslüman bilim insanı El Zehravi'dir..  

avrupa'nın atık cenneti olduk

Eurostat verilerine göre Avrupa'dan en çok plastik atık alan ülke Türkiye. Ve yeterli denetim yapılmadığından bu plastikler Türkiye'nin topraklarını, denizlerini ve doğal tüm güzellikleri kirletip tehlikeye atıyor.. AB Türkiye'yi tabi bu şartlarda almaz içine. 

susuzluğa ne kadar dayanabiliriz?

Bazı hayvanlar hiç su tüketmezken, bazıları ise hiç gıda tüketmeden yaşayabilirler. Ancak bunlar genelde gözle bile göremeyeceğimiz kadar küçük canlılardır. 

Uzmanlara göre bir insanın 3 günden uzun süre susuz kalması mümkün olmadığı gibi, eğer ki gıda tüketimi varsa 1 ay bile susuz kalmak mümkün. Zira gıdalardan alınan suyun insan vücudu için fazlasıyla yeterli olabileceği, özellikle karpuz gibi meyvelerin tüketilmesi durumunda çok acil durumlarda su alımının yerinin bu meyveler ve gıdalardan karşılanabileceği söyleniyor..

corona virüs salgını

Açık cezaevlerinde olup da salgın sebebiyle izne gönderilmiş bulunan 60 bine yakın mahkumun mayıs sonunda dolan izin süreleri 2 ay süreyle uzatıldı.